Lazer não é luxo. É necessidade psíquica.

O cérebro precisa de pausa.
O corpo precisa de respiro.
A alma precisa de prazer.

Lazer não é luxo. É necessidade psíquica.
É o momento em que você se reconecta com o que gosta, com o que é leve, com o que te lembra que viver pode ser bom mesmo em dias difíceis.

E não precisa ser caro, nem demorado.
Pode ser uma caminhada sem pressa. Uma música que te faz dançar. Uma tarde sem culpa no sofá.

Porque às vezes, o que sua mente mais precisa não é de remédio é de permissão pra existir sem cobrança.

Salva esse post pra lembrar que descanso também é autocuidado.
Me conta aqui: o que você faz só por prazer?
Compartilha com quem vive esquecendo de respirar.