Ansiedade Social

“Você sempre foi tímida. Mas agora… até sair de casa parece um desafio.”

No começo, era só vergonha de falar em público.
Depois, veio o desconforto ao entrar numa sala cheia.
Hoje, só de pensar em ir a um evento, seu corpo já responde: coração acelerado, mãos suando, mente em alerta.

Você tenta disfarçar. Diz que “não é seu estilo”, que prefere ficar na sua.
Mas no fundo… sente que tá perdendo oportunidades. Relações. Momentos.
Sente que a vida tá passando, e você, travada.

Existe uma diferença entre ser tímida e viver sob o peso da ansiedade social.
A timidez faz parte da personalidade. A ansiedade social limita, adoece, sufoca.

E o mais importante: tem tratamento. Tem saída. Tem vida além do medo.

Você não precisa se forçar a ser extrovertida.
Mas merece ser livre pra ir onde quiser, sem sentir que o mundo tá te julgando o tempo todo.

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